Blog Detay

Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz

  • 01.12.2016
Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz

Hayatı değiştirme ile ilgili bir adım atmadan önce cevaplanması gereken sorular vardır. Değişmek istiyor muyuz? Hayatımızı değiştirmek istiyor muyuz? Bu soruların cevabından emin olmadan değişimle ilgili bir adım atmak doğru olmaz. Kişi kendi kararını özgür iradesi ve arzusu ile vermediği sürece kararlılığın devamı gelmeyecektir. Ancak gerçekten değişiklik yapmak isteniyorsa ve kişi bunda kararlı ise aslında yapılacak şeyler oldukça basittir. İnsanlar hayatı değiştirmenin gizemli olduğunu düşünerek bu durumu gözlerinde büyütse de aslında tüm cevaplar insanın beyninde gizlidir.

Kişiler bir problemleri ya da eksikleri olduğunu kabul edip ilk adımı attıktan sonra değişim süreci başlar. Bu süreçte başkalarının verdiği fikirler oldukça sübjektif fikirler olacağından ötürü kalıcı ve uzun vadede çözüm odaklı fikirler olmaz. Değişim sürecinde yapılması gereken ilk şey nasıl bir değişim istenildiğine karar verilmesidir. Sonrasında ise bu değişimle ilgili sorular sormak ve cevaplar bulmak değişim sürecinde büyük bir adım atmayı sağlayacaktır. Değişim sürecinde sorunları ortaya dökmek ve bu sorunları yazılı bir şekilde kağıda aktarmak önemlidir. Yazılı olan çalışmalar insan zihnini her zaman daha net bir şekilde etkilemektedir. Soruları ve sorunları aktarırken gerçekten merak edilen her soru sorulmalıdır. Hayatımı nasıl değiştirebilirim? sorusu bu noktada iyi bir başlangıç olabilir. Bu soruya düşünmeden akla gelenleri arka arkaya sıralayarak cevap vermek etkili olacaktır. Erken kalkmalıyım, kafaya takmamalıyım, düzenli olmalıyım, zorluklar karşısında yılmamalıyım gibi bir anda ortaya çıkan cevaplar gerçeklerin net bir şekilde görülmesini sağlar.

Hayatı değiştirmek için radikal kararlar alabilmek gerekir.  Eğer radikal kararlar almak yerine alıyormuş gibi yapılacaksa sonuç hüsran ve motivasyon kaybı olacaktır. Bir yaranın iyileşmesi için pansumandan daha fazlasına ihtiyaç vardır. Gerekirse dikiş atılmalı gerekirse cerrahi müdahalede bulunulmalıdır. Hatta bölge insana zarar verecek düzeydeyse örneğin kangren olmuşsa kesilip atılmalıdır. Bu kararları almaya ve uygulamaya hazır olmak değişimin temelinde yer alır. İnsan aklı pek çok şeyin farkında olan ancak kendisini kolayca manipüle eden bir yapıya sahiptir. Spor yapamamanın sebebi nefes darlığıdır, nefes darlığına sigara neden olur. Bu durumda sigarayı bırakmak gerekir. İnsan bunu akıl edebilir ama sorunu çözemez. İnsanın en büyük problemi yapması gerekeni bildiği halde yapmamasıdır. İnsanlar her zaman yanlış olanın, sorunlu olanın farkında olur ama bir şey yapmaz. Hayatı değiştirmek aslında bir şeyler yapmak anlamına gelir. Hata olarak görülen şeylerin yeniden tekrarlanmaması değişimin bir parçasıdır.

Hayatı değiştirmek için düşünce biçimini değiştirmek gerekir. Bunun anlamı bugün sahip olunan hayatın her anında bugüne kadar alınan kararların etkisinin olduğudur. Yani yarın yaşayacağınız hayatı değiştirmek için bugün alacağınız kararları değiştirmeniz gerekir. Daha iyi, daha rahat ve daha az problemli bir hayat için düşünce şeklini değiştirmek gerekir. Sabırlı olmak ve beklemek değişim için önemlidir. Şu an sahip olunan hayatın arkasında yıllar varken yarın yaşanacak hayat birkaç günde değişmez. Değişim için zamana ve inanca ihtiyaç vardır. Her gün yeni bir adım ve yeni hayata yaklaşılan bir adımdır. Bu süreçte insan gerçekçi olmalı, problemleri yeniden gözden geçirmeleri, hataları tespit etmeli ve sorunu net bir şekilde bulmalıdır. Teşhis yaptıktan sonra tedavinin doğru olması daha kolaydır. Teşhis yanlış olursa tedavi de hatalı olur ve başarıya ulaşılmaz.

Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz

  • 01.12.2016
Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz

Hayatı değiştirme ile ilgili bir adım atmadan önce cevaplanması gereken sorular vardır. Değişmek istiyor muyuz? Hayatımızı değiştirmek istiyor muyuz? Bu soruların cevabından emin olmadan değişimle ilgili bir adım atmak doğru olmaz. Kişi kendi kararını özgür iradesi ve arzusu ile vermediği sürece kararlılığın devamı gelmeyecektir. Ancak gerçekten değişiklik yapmak isteniyorsa ve kişi bunda kararlı ise aslında yapılacak şeyler oldukça basittir. İnsanlar hayatı değiştirmenin gizemli olduğunu düşünerek bu durumu gözlerinde büyütse de aslında tüm cevaplar insanın beyninde gizlidir.

Kişiler bir problemleri ya da eksikleri olduğunu kabul edip ilk adımı attıktan sonra değişim süreci başlar. Bu süreçte başkalarının verdiği fikirler oldukça sübjektif fikirler olacağından ötürü kalıcı ve uzun vadede çözüm odaklı fikirler olmaz. Değişim sürecinde yapılması gereken ilk şey nasıl bir değişim istenildiğine karar verilmesidir. Sonrasında ise bu değişimle ilgili sorular sormak ve cevaplar bulmak değişim sürecinde büyük bir adım atmayı sağlayacaktır. Değişim sürecinde sorunları ortaya dökmek ve bu sorunları yazılı bir şekilde kağıda aktarmak önemlidir. Yazılı olan çalışmalar insan zihnini her zaman daha net bir şekilde etkilemektedir. Soruları ve sorunları aktarırken gerçekten merak edilen her soru sorulmalıdır. Hayatımı nasıl değiştirebilirim? sorusu bu noktada iyi bir başlangıç olabilir. Bu soruya düşünmeden akla gelenleri arka arkaya sıralayarak cevap vermek etkili olacaktır. Erken kalkmalıyım, kafaya takmamalıyım, düzenli olmalıyım, zorluklar karşısında yılmamalıyım gibi bir anda ortaya çıkan cevaplar gerçeklerin net bir şekilde görülmesini sağlar.

Hayatı değiştirmek için radikal kararlar alabilmek gerekir.  Eğer radikal kararlar almak yerine alıyormuş gibi yapılacaksa sonuç hüsran ve motivasyon kaybı olacaktır. Bir yaranın iyileşmesi için pansumandan daha fazlasına ihtiyaç vardır. Gerekirse dikiş atılmalı gerekirse cerrahi müdahalede bulunulmalıdır. Hatta bölge insana zarar verecek düzeydeyse örneğin kangren olmuşsa kesilip atılmalıdır. Bu kararları almaya ve uygulamaya hazır olmak değişimin temelinde yer alır. İnsan aklı pek çok şeyin farkında olan ancak kendisini kolayca manipüle eden bir yapıya sahiptir. Spor yapamamanın sebebi nefes darlığıdır, nefes darlığına sigara neden olur. Bu durumda sigarayı bırakmak gerekir. İnsan bunu akıl edebilir ama sorunu çözemez. İnsanın en büyük problemi yapması gerekeni bildiği halde yapmamasıdır. İnsanlar her zaman yanlış olanın, sorunlu olanın farkında olur ama bir şey yapmaz. Hayatı değiştirmek aslında bir şeyler yapmak anlamına gelir. Hata olarak görülen şeylerin yeniden tekrarlanmaması değişimin bir parçasıdır.

Hayatı değiştirmek için düşünce biçimini değiştirmek gerekir. Bunun anlamı bugün sahip olunan hayatın her anında bugüne kadar alınan kararların etkisinin olduğudur. Yani yarın yaşayacağınız hayatı değiştirmek için bugün alacağınız kararları değiştirmeniz gerekir. Daha iyi, daha rahat ve daha az problemli bir hayat için düşünce şeklini değiştirmek gerekir. Sabırlı olmak ve beklemek değişim için önemlidir. Şu an sahip olunan hayatın arkasında yıllar varken yarın yaşanacak hayat birkaç günde değişmez. Değişim için zamana ve inanca ihtiyaç vardır. Her gün yeni bir adım ve yeni hayata yaklaşılan bir adımdır. Bu süreçte insan gerçekçi olmalı, problemleri yeniden gözden geçirmeleri, hataları tespit etmeli ve sorunu net bir şekilde bulmalıdır. Teşhis yaptıktan sonra tedavinin doğru olması daha kolaydır. Teşhis yanlış olursa tedavi de hatalı olur ve başarıya ulaşılmaz.